個人も会社も健康であるためにできること

みなさんこんにちは。パート事務員の今枝です。

早くも年明けから1ヵ月が経ちました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

私ごとですが、今年40歳になります！
節目の年はいろいろとこれからの事考えてしまいますね。

弊社代表の神田も以前40歳に向けてブログを書いておりますので、こちらもぜひご覧ください！！！

社長ブログ　「今、最善を生きることの大切さ」
https://blog.eco2009.jp/saizen/

私は今年は無理をせず、自分に優しくありたいと考えています。
毎日を楽しく豊かに過ごすためには、やはり自分が健康であることが一番大切ですよね。

そこで、ここ半年、太極拳を習っています。
太極拳は体の力をゆるめて行うことがポイントなのだそう。
でもそれがとても難しい！！
完璧に習得するには、10年はかかると言われました。。。

教室では私が一番年下になります。
先輩方を見るとまだまだこれからなんだなと毎週感じます。
私も見習って健康に気を付けていきたいです！

アースコンサルティングオフィスも「健康経営」に取り組んでいます。
社員のみんなが健康で楽しく働けることを願っております。

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